Troppo cheating e non riappoggiare il bilanciere a terra ad ogni ripetizione. Ti metti a 90 e fai le ripetizioni che devi fare con la schiena immobile.
Cheating con la schiena, riappoggio e altre varianti puoi inserirle più avanti per migliorare quando stalli. Intanto fallo con l'esecuzione corretta e pulita.