Ecco perchè io e Somo siamo anoressiaci........alleniamo la forza e non la massa.........Originariamente Scritto da bodyboy
mi sn allenato piu per la massa che per la forza
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ecco perchè io e Somo siamo anoressiaci........alleniamo la forza e non la massa.........mi sn allenato piu per la massa che per la forza
Mr Italia
In Warm-Up
si va be ma alla fine se fai solo gli esercizi primari come fanno i pl il quale il loro scopo come sai e solo l'aumento di forza e normale che alzate 125kg piana. io essendo che o allenato per ipertrofia nn ho svillupatto forse tanta forza ma nn mi posso lamentare ,Ecco perchè io e Somo siamo anoressiaci........alleniamo la forza e non la massa.........per me sn ad un buon livello a differenza di chi dice che i miei 6 anni di allenamento nn sn serviti molto offensivo a mio parere.
Permessi di Scrittura
Segnalibri