Diario di homoforte

[TheIron]

Io e te abbiamo gli stessi carichi.
Devo farti una proposta
Dopo questo meso vogliamo allenarci in parallelo con la stessa scheda ?
Così giusto per stimolarci l'uno con l'altro... magari una scheda di forza ?

eh ? che ne dici ?

[F4B10]

sulla panca a presa stretta sei arrivato a cedimento o hai scalato le reps in maniera preventiva?
per la bellezza del wo conta che gli esercizi come squat e stacchi anche se bellisimi stancano veramente molto, quindi è normale apprezzare uno split senza

[homoforte]

sulla panca a presa stretta sei arrivato a cedimento o hai scalato le reps in maniera preventiva?

Non sentivo più le spalle..i tricipiti andavano ancora bene, ma le spalle cedevano.

[Teknou]

Così giusto per stimolarci l'uno con l'altro...

Si inizia così, e poi...

[SuperTizio]

Io e te abbiamo gli stessi carichi.
Devo farti una proposta
Dopo questo meso vogliamo allenarci in parallelo con la stessa scheda ?
Così giusto per stimolarci l'uno con l'altro... magari una scheda di forza ?

eh ? che ne dici ?

ci sono alcune differenze soprattutto nello stacco ma per il resto anchio sono circa con i vostri carichi.. ci starei anchio a fare un meso di forza in contemporanea.. così ci scambia pareri utili!!
se non vi scoccia...

[TheIron]

Si inizia così, e poi...

Bastardissimoooooooooooooooooooooooooooooo

So che vorresti unirti a noi ma non puoi perchè hai molta più forza di noi e ci faremmo male

ci sono alcune differenze soprattutto nello stacco ma per il resto anchio sono circa con i vostri carichi.. ci starei anchio a fare un meso di forza in contemporanea.. così ci scambia pareri utili!!
se non vi scoccia...

Bello per me ok vediamo che dice homo

[homoforte]

M*nchia, ma quanto avete scritto..non si può voltare l'occhio un momento e questi ti inzozzano il diario.

Sto scherzando ragazzi! Sono contento che qualcuno legge il mio diario.

Bella l'idea della scheda in comune! Una cosa di gruppo, sembra interessante! (...e che nessuno mi fraintenda...).
Ho notato anche io che siamo tutti con carichi simili. Bisogna organizzare bene la cosa però:
- decidere tutti assieme quando iniziare: io finisco il meso questa settimana, poi 1 di scarico, e volevo anche testare i massimali (cosa mai fatta...). Tu Iron hai iniziato da poco la scheda di Fifty, e Tizio stai per partire con una nuova. Si potrebbe fare ancora un meso da soli (così da finire le schede iniziate), e il prossimo partire assieme.(decidendo però una data precisa)
- buttare giù una scheda comune carina
- non vederlo come una competizione: altrimenti pur di avere il chilaggio più alto degli altri uno rischia di usare una tecnica di m****...

Per me si può fare, vi lascierò strada nello squat (), ma per il resto tutti gli esercizi più importanti penso che li possiamo fare più o meno alla pari.



(Nella fase di preparazione-decisione se volete vi ospito qui, però ho il vicino che si lamenta del casino che facciamo, per cui forse è meglio trovarci un posticino appartato nel forum...9)

[TheIron]

- decidere tutti assieme quando iniziare: io finisco il meso questa settimana, poi 1 di scarico, e volevo anche testare i massimali (cosa mai fatta...). Tu Iron hai iniziato da poco la scheda di Fifty, e Tizio stai per partire con una nuova. Si potrebbe fare ancora un meso da soli (così da finire le schede iniziate), e il prossimo partire assieme.(decidendo però una data precisa)

si homo io per prossimo meso avevo in mente una cosetta del genere

- buttare giù una scheda comune carina
- non vederlo come una competizione: altrimenti pur di avere il chilaggio più alto degli altri uno rischia di usare una tecnica di m****...

daccordissimo

Per me si può fare, vi lascierò strada nello squat (), ma per il resto tutti gli esercizi più importanti penso che li possiamo fare più o meno alla pari.



(Nella fase di preparazione-decisione se volete vi ospito qui, però ho il vicino che si lamenta del casino che facciamo, per cui forse è meglio trovarci un posticino appartato nel forum...9)

apriremo un thread da qualche parte non un blog perchè in tre non si capirebbe nulla

A me servono solo altri 3week, magari ci fossero i social group.

[SuperTizio]

pefettamente d'accordo!!

[homoforte]

30!!
Stanotte causa l'esame non ho dormito bene (avrò dormito 4 ore...), e ora mi sento la testa cotta. Oggi dovrei fare stacchi, spero di riprendermi per le 6..