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Discussione: allenamento particolare?

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  1. #1
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    si sei fuori strada

    tra l'altro vorrei chiederti se cortesemente potresti spiegarmi cosa sono i bicipiDi e i tricipiDi

    e che esercizi sono leg "cur" e leg "extcion" , grazie

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    si sei fuori strada

    tra l'altro vorrei chiederti se cortesemente potresti spiegarmi cosa sono i bicipiDi e i tricipiDi

    e che esercizi sono leg "cur" e leg "extcion" , grazie
    grazie per la risposta il bicipiDe è il bicipiTe Il tricipiDe è il tricipiTe poi per quanto riguarda il macchinario utilizzato per fare gambe era leg Curl mancava una L extension per l'ultima parola!!!
    dopo il chiarimento essenziale del lessico utilizzato vorrei gentilmente capire come mai esistono schede cosi particolari! ovvero sono tecniche di allenamento o sono solamente cavolate fatte solo per?

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