si sei fuori strada
tra l'altro vorrei chiederti se cortesemente potresti spiegarmi cosa sono i bicipiDi e i tricipiDi
e che esercizi sono leg "cur" e leg "extcion" , grazie
si sei fuori strada
tra l'altro vorrei chiederti se cortesemente potresti spiegarmi cosa sono i bicipiDi e i tricipiDi
e che esercizi sono leg "cur" e leg "extcion" , grazie
grazie per la risposta il bicipiDe è il bicipiTe Il tricipiDe è il tricipiTe poi per quanto riguarda il macchinario utilizzato per fare gambe era leg Curl mancava una L extension per l'ultima parola!!!
dopo il chiarimento essenziale del lessico utilizzato vorrei gentilmente capire come mai esistono schede cosi particolari! ovvero sono tecniche di allenamento o sono solamente cavolate fatte solo per?
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