nuovo video pose da sfottere:-)

[cressi007]

allora, ti giudico senza pregiudizzi...

il tuo punto forte sono i dorsali un pò asimmetrici, ma ampi che suggleriscono un bel v-shape alla schiena anche grazie a spalle ampie e vitino stretto. Buono l'addome, non grosso, ma definito, io ti consiglio di farlo crescere in spessore.

punti deboli: ti mancano petto, spalle, bicipiti, praticamente le cose più importanti in gara per il busto. I tricipiti hanno una buona definizione, ma non basta, ci vuole volume, sono loro che occupano la maggior parte del braccio.

il video inganna la grossezza del fisico e i reali valori in campo, tra i due video c'è una differenza enorme, nel primo grazie a corpo bagnato e luce e telecamera vicina sembri molto grosso, nel secondo molto meno.

io ti consiglio di fare un video COMPLETO, dalla testa ai piedi, compresi i polpacci, se non sai sviluppare quest'ultimi come puoi sviluppare il resto dei muscoli?

no comment..questo e' delirio...

[tarantino]

100 di panca li faccio ancora a 46 anni con 10 rip., 10 anni fa a 80 kg di peso facevo 140 6 rip, per mettere su massa di qualita' bisogna tirar su chili non aria

Sacrosanta verità, ma non è che 100kg vanno bene x tutti...ci sn vari fattori da considerare.

Io a 20 anni, astento ho toccato i 102kg...

no comment..questo e' delirio...

Amore mio...nn posso nn darti ragione!!!

Cmq nn sono TUTTE cazz@te, qualcosa di vero c'è...

[Call]

ok ragazzi, ho sbagliato...mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa!!

[zak]

[quote=tarantino;398923]Sacrosanta verità, ma non è che 100kg vanno bene x tutti...ci sn vari fattori da considerare.

Io a 20 anni, astento ho toccato i 102kg...

Infatti....quello che ti ha fregato sono stati i pesi da 1kg....io li abolirei nelle palestre, lascerei da 10 in su e sicuramente ne avresti alzati 120
Comunque 100 e' buono se li hai tirati da solo e non come molti che se li fanno tirare dagli altri

[tarantino]

[quote=zak;398971]

Sacrosanta verità, ma non è che 100kg vanno bene x tutti...ci sn vari fattori da considerare.

Io a 20 anni, astento ho toccato i 102kg...

Infatti....quello che ti ha fregato sono stati i pesi da 1kg....io li abolirei nelle palestre, lascerei da 10 in su e sicuramente ne avresti alzati 120
Comunque 100 e' buono se li hai tirati da solo e non come molti che se li fanno tirare dagli altri

Beh dai...dai 10 in su è troppo!

Cmq li ho tirati su io...ma lo spotter c'era cmq, x paura di farmi male...ma nn ha messo mano!