proteine

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come il catabolismo riguarda anke il tessuto adiposo? allora con l'anabolismo l'adipe non viene intaccata?

riguardeo alle proteine io uso le aptonia whey 95, che non sono fatte di caseina come in quelle 90 ma solo di siero...perkè sono così male?

Scusa, non avevo letto.

Analogamente per il catabolismo proteico (proteolisi), c'è quello lipidico (lipolisi). Il tessuto adiposo viene anabolicamente formato dagli eccessi alimentari quotidiani, cioè da tutto ciò che non viene utilizzato a scopi energetici.

[Ste868686]

Scusa, non avevo letto.

Analogamente per il catabolismo proteico (proteolisi), c'è quello lipidico (lipolisi). Il tessuto adiposo viene anabolicamente formato dagli eccessi alimentari quotidiani, cioè da tutto ciò che non viene utilizzato a scopi energetici.

ma quindi come si capisce, cioè c'è un modo per far si che si verifichi solo lipolisi senza proteolisi?
quando mangio post work out quel che mangio(ovviamente con le dovute misure) dovrebbe andare nei muscoli e invece il grasso continua a bruciare?

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Primo: dipende molto in quale regime calorico e dietetici ci si trova. Normalmente in ipercalorica normo o iperglucidica, le riserve di glicogeno sono difficili da azzerare dopo un allenamento. Quindi è difficile attivare un meccanismo che non sia glicolitico, figuriamoci se attiviamo proteolisi o lipolisi.

Secondo. C'è pure da considerare che uno dei glucocorticoidi più attivi nella GNG (gluconeogenesi), cioè il cortisolo, deprime l'anabolismo dell'insulina, utilizzando la proteolisi e la lipolisi. Tale ormone viene secreto normalmente a fronte di bassa glicemia o stress (o da infiammazione, visto le sue proprietà).

In definitiva, è difficile definire qual è lo spartiacqua di quando vi è glicolisi, lipolisi, proteolisi. Il break even point dipende da troppo variabili.