Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
L'anabolismo è una fase del metabolismo, attraverso la quale si costruiscono nuovi tessuti, partendo dai nutrienti assunti mediante gli alimenti.

Il catabolismo è una fase, sempre del metabolismo, attraverso la quale si attua la demolizione del cibo introdotto in nutrienti utilizzabili dal nostro corpo (esempio proteine --> aminoacidi, grassi --> acidi grassi, etc.). Tale demolizione è necessaria anche per produrre energia (esempio glucosio) e può essere attuata anche disgregando altri substrati, in assenza di nutrimento (esempio, tessuto muscolare o tessuto adiposo).

Questo però lo avevamo già scritto...
come il catabolismo riguarda anke il tessuto adiposo? allora con l'anabolismo l'adipe non viene intaccata?

riguardeo alle proteine io uso le aptonia whey 95, che non sono fatte di caseina come in quelle 90 ma solo di siero...perkè sono così male?