ghiri sport(kettlebells ) per gli soprt di forza e di potenza

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Mi piacerebbe provare, prima o poi! Del Sandbag che mi dite?

[Vargson]

Mi piacerebbe provare, prima o poi! Del Sandbag che mi dite?

Non l'ho mai provato, ma credo sia ottimo per il condizionamento fisico.

Prova a dare un'occhiata qui http://www.rawtraining.eu

Stiamo però andando OT rispetto al thread di Mattia sui kettlebells.