Grazie... ho comprato le pharmapure whey. Ho seguito i vostri consigli.
Lasciando perdere decathlon!!!!
Le pendo solo la mattina per integrare la mia alimentazione, visto che a colazione non assumo proteine.

ho fatto bene?

mi dite cosa si intende con i termini anabolica e anti anabolica?
anti anabolica è sinonimo di catabolica?

grazie a tutti