Citazione Originariamente Scritto da palestrasuper Visualizza Messaggio
ragazzi vorrei kiedervi se la mattina, come colazione andava bene del pane integrale con fesa di tacchino e olio
pane 70gr
fesa di t. 100gr
olio 10gr
cm 6 dolce call...

cmq va tutto bene fin tanto che mantieni inalterati (nei limiti del possibile ) i macronutrienti.