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Discussione: Cedimento Polsi durante Trazioni alla sbarra

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  1. #1
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    Prendi un asciugamano e arrotolalo intorno alla sbarra per fare le trazioni e appenditici stringendo bene le mani
    io mi riscaldo così il giorno per la schiena...però mi tiro su e giu anche

  2. #2
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    io mi riscaldo così il giorno per la schiena...però mi tiro su e giu anche
    eh, te sei Ercolino...

    gli ho proposto qualcosa abbastanza semplice, ma efficace...

  3. #3
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    eh, te sei Ercolino...

    gli ho proposto qualcosa abbastanza semplice, ma efficace...
    lo so

  4. #4
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    provero'! grazie

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