tempo digestione tonno...

[glutammico]

Cerca di mangiare poco prima di entrare. ( regolando di conseguenza i pasti precedenti a quello delle ...14,30 ?!?! )

[palestrasuper]

ormai per oggi ,mangio quello riportato sopra perke ho pranzato dopo l'allenamento in palestra alle 13.30

[glutammico]

caspita...sei rovinato, il catabolismo di mangera' vivo, e uscirai da scuola con almeno 3 / 4 kg di muscoli in meno !!
Pero' sopravviverai.