Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da dArK86
scusa se rispondo dopo tanto tempo ma sn mancato un pò.
sinceramente non ho capito cosa intendi con"verso l'avambraccio".
Posso dirti xò ke mi dà dolore soprattutto quando cerco di stringere con forza qlk tra le mani.
cosa potrebbe essere e cm risolvere?
Principiante
A me qualcosa di simile capita ogni qualvolta faccio i curl con bilanciere ez, o bilanciere dritto, in quest'ultimo esercizio.. quando lo poso in terra, e porto le mani nuovamente in posizione naturale, ho una fitta di dolore pazzesca..scusa se rispondo dopo tanto tempo ma sn mancato un pò.
sinceramente non ho capito cosa intendi con"verso l'avambraccio".
Posso dirti xò ke mi dà dolore soprattutto quando cerco di stringere con forza qlk tra le mani.
cosa potrebbe essere e cm risolvere?
Non so, credo che la causa sia il troppo carico, ed i miei polsi hanno bisogno di riposare..
(mia opinine da inesperto assoluto.)
Principiante
In Warm-Up
sxiamo ke col tempo mi passi o ke almeno il mio polso si abitui, dato ke a sett avrò necessità di caricare x riniziare massa.
quest'anno ho dovuto iniziare definizione al finire di aprile proprio xkè ero impossibilitato a caricare
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la palestra non ha e non deve mai avere la priorità sugli infortuni, quindi pensa prima a guarire, altrimenti entri in un circolo vizioso da cui sarà difficile uscire.
Mr Italia
In Stretching
fai altre cose oltre alla palestra? tipo suonare la chitarra?..poi dovresti considerare che il dolore che hai localizzato potebbe avere origine in qualche altro punto...tipo la spalla....oppure potrebbe essere uno scompenso di tipo muscolare...dovresti trovare un bravo specialista..magari è una banalità..ma non trascurarla!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
intendevo piegare il polso verso l'internoscusa se rispondo dopo tanto tempo ma sn mancato un pò.
sinceramente non ho capito cosa intendi con"verso l'avambraccio".
Posso dirti xò ke mi dà dolore soprattutto quando cerco di stringere con forza qlk tra le mani.
cosa potrebbe essere e cm risolvere?
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