chiedo l'opinione di diversi...
sarebbe possibile, fruttuoso, allenarsi tipo A B C B A e magari una sola corsa nel week end? cioè,grazie ken che sei l'unico per ora che me degna de nota ma comet'avevo già chiesto, e chiedo anche ad altri ora,non posso allenarmi comunque tutti i giorni?devo PER FORZA fare 2 giorni di sosta?e per quanto vi allenate voi in un dì?