Originally posted by Numero 10
Sai ho solo 15 anni e nonostante qualche studio sn ancora inesperto in materia
Quindi spara pure qualsiasi consiglio\idea che ti passi per la testa!!!!
l'uninca cosa che posso dire a un ragazzino di 15 anni è di evitare esercizi potenzialemente dannosi..altro che stacco a gambe tese e squat!e smettiamola di dare 'sti consigli dela cavolo solo perchè abbiamo letto un libricino di 100 pagine!