a che ci sono vorrei chiedervi un'altra cosa, ma fra i giorni di allenamento e quelli di riposo devo assumere le stesse calorie?
Mr Italia
In Stretching
a che ci sono vorrei chiedervi un'altra cosa, ma fra i giorni di allenamento e quelli di riposo devo assumere le stesse calorie?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sì, cmq nei giorni di riposo potresti mangiare meno carbo.Originariamente Scritto da palestrasuper
Mr Italia
In Stretching
tipo eliminando 300 cal di carboidrati potrebbe andare bene?
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