Mr Italia
In Stretching
qualsiasi sport tu pratichi, dove siano chieste come caratteristiche velocita' di movimento e resistenza aerobica al di fuori del b.b., enormi masse muscolari sono sconvenienti.
possiamo concordare che la preparazione in alcuni casi richiede un lavoro in palestra,con manubri e bilanciere, ma distante anni luce dall allenamento di un b.ber....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
IMHO un allenamento da bber, affiancato da un allenamento atto a trasformare la forza specifica in forza utile, allenamento tecnico, tanta aerobica e stretching, possono essere una preparazione perfetta x il free fight e la lotta greco-romana. anche xchè in questo modo è obiettivamente difficile sviluppare masse enormi e quelle che si avranno saranno in grado di sviluppare forza ed agilità...
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Italia
In Warm-Up
sono daccordo pero cè da dire che negli ultimi anni si e sempre piu visto una tendenza ha masse piu grandi...per esempio nei 100 m o nel atletica in generale, nel calcio nel pugilato rispetto a tempi indietro mi sembra di vedere molti piu muscoli è solo una mia impressione ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
io parlo solo per quanto riguarda il combattimanto,le masse sono sempre uguali perche' ci sono le categorie di peso quindi....
la preparazione atletica eseguito per il freefigth è molto simile a quello del pugilato e altri,ma l'uso dei pesi viene integrato come optional per ridursi allo sfinimento....quando ero in palestra se toccavo un bilancere venivo linciato
Mr Italia
In Stretching
questo però, ed esiste in tanti sport, è molto un preconcetto! per tot anni l'allenamento con i pesi è stato visto male da tanti preparatori di tante discipline ed è stato bandito... ma senza una vera e fondata ragione... tant'è che ora appunto oltre un certo livello non se ne fa a meno...Originariamente Scritto da MYO
quando ero in palestra se toccavo un bilancere venivo linciato
Mr Universo
Inizio Preparazione
nella mia palestra c'è il campione italiano pesi piuma
il titolo italiano mediomassimi turchi
e il titolo europeo welter ilir mustafa
mai toccato un peso
Mr Italia
In Stretching
disciplina?nella mia palestra c'è il campione italiano pesi piuma
il titolo italiano mediomassimi turchi
e il titolo europeo welter ilir mustafa
mai toccato un peso
mettiamola così... i grandi campioni a livello internazionale si allenano tutti in un certo modo... è chiaramente il top... a scendere c'è chi cerca di stare al passo, e chi magari già dotato di suo da più rilievo ad altro...
la federazione italiana di Judo, una tra le arti marziali in cui il fattore tecnico è ultrapreponderante, organizza e prepara fior fior di stage e tecnici per l'allenamento con i pesi per la disciplina...
nel rugby dove le caratteristiche di velocità, agilità e resistenza non sono meno importanti che nelle arti marziali, il lavoro in palestra è fondamentale...
nell'altro post sono stati linkati nomi di atleti che son tutti hp+20 su 1.80/190... più da vicino diversi amici che hanno fatto pugilato per diversi anni hanno sempre integrato con i pesi... su questo forum lo stesso tarantino mi sembra ne sottolinea l'importanza, dopo aver praticato per 16 anni?
la cosa, e a me sembra palese, magari poi sbaglio, sta decisamente virando in questi termini...
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