bene,
cmq anch'io ero secco (68kg su 1,85) ma dopo il primo anno passato qui ho messo su 20kg e i miei massimali sono solo cresciuti. quindi leggiti bene il forum ed informati, che qui dentro c'e' una miniera di scienza e aiuti che possono veramente fare la differenza.
ciao
skog e frost eh?
suoni per forza black metal allora.sgamato subito ahahah
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