io mangio poco, se vuoi vengo durante la fase di definizione
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
io mangio poco, se vuoi vengo durante la fase di definizione
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Io mangio tanto e se vengo voglio assaggiare sto porceddu...
Come va con la bilancia Brù?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Brù il rematore ti consiglio di cambiare presa ogni 2 settimane, una volta prona, poi supina e via
Questo è uno dei principi del WS il cambiare sempre ogni 2 settimane e ti consiglio di farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bene, allora questa settimana inizio con una supina che non l'ho mai provata e sono curioso..
Stasera gambe e bicipiti.. Devo farle esplodere!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quanto mi gasano questi due:
http://www.youtube.com/watch?v=avdX9MYDU_A
http://www.youtube.com/watch?v=UYov15S3RFU
Specie la canzone del primo!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Fantastici! Conosci il titolo della prima?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Planets degli Adema.
Sul mulo però sono giorni, ma non me la scarica. Per sul tubo c'è..
Sergio Oliva
In Pre Gara
Belli i video...
Io preferisco quelli di Kazmeier
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Blanko scusa se mi permetto, ma posso chiedere a Nemintek xche fare così?Originariamente Scritto da Nemintek
Brù il rematore ti consiglio di cambiare presa ogni 2 settimane, una volta prona, poi supina e via
Questo è uno dei principi del WS il cambiare sempre ogni 2 settimane e ti consiglio di farlo
Una bella spiegazione scientifica eh...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per me no problem.. Il rematore bilanciere non è il mio forte, anzi lo inizierei ora.. Sempre fatto coi manubri.
Mi piace molto il bilanciere a T, ma ad Alghero non c'è.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Comprane 1 e portalo da un fabbro...problema risolto!
Immagina che tutta la palestra vecchia in cui mi allenavo, l'ha sabbiata e riverniciata mio padre, quindi, se vuoi, un modo x eliminare il problema lo trovi!
Anche se mi brucerbbe il cul0 nel vedere usare agli altri il bil fatto da me!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io l'ho sempre detto: chi vuole venire ho una camera libera a casa fino a tutto agosto...fatemi sapere per tempo e ci si organizza senza problemi
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Semplicemente perchè dopo 2 settimane il corpo comincia l'adattamento e per imbrogliarlo bisogna inevitabilmente cambiareBlanko scusa se mi permetto, ma posso chiedere a Nemintek xche fare così?
Una bella spiegazione scientifica eh...
Sergio Oliva
In Pre Gara
EsattoSemplicemente perchè dopo 2 settimane il corpo comincia l'adattamento e per imbrogliarlo bisogna inevitabilmente cambiare
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie!
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