Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Lascio il cm x evitare che quel "toccare il petto" diventi "appoggiare al petto", non sò se ho reso l'idea.

Ovviamente prima fare così, ho cercato di imparare alla xfezione l'esecuzione...

Cmq grazie x i consigli!
Ok come ti ho detto fai come vuoi

però per capire quale sarebbe il problema di "appoggiare al petto"? La panca va fatta poggiando il bilanciere sul petto, al massimo va evitato il rimbalzo.

Cmq guarda sul trattato di IronPaolo sulla panca parla anche di questo:

http://www.dangerousfitness.fituncen...ess-mon-amour/

Ciao e scusa ancora per l'intrusione sul tuo diario