Super per quanto riguarda la dieta avevo capito
io intendevo la scheda
Come si può migliorare? L'ho postata prima
Principiante
Super per quanto riguarda la dieta avevo capito
io intendevo la scheda
Come si può migliorare? L'ho postata prima
Master Olympia
Ciclo di Massa
ah,scusa...
ma non hai detto nulla della scheda,solo gli accoppiamenti!!!apri un thread in allenamento e scrivila dettagliata...li avrai tutte le risposte che cerchi!!!
(ti dico di metterla lì perchè magari gli utenti più "esperti" nell'allenamento non leggono sempre questa sezione e viceversa
...the search for the truth...
Master Olympia
Ciclo di Massa
talvolta mi pare di parlare a vanvera...Originariamente Scritto da Superpippo
ah,scusa...
apri un thread in allenamento e scrivila dettagliata...li avrai tutte le risposte che cerchi!!!
(ti dico di metterla lì perchè magari gli utenti più "esperti" nell'allenamento non leggono sempre questa sezione e viceversa
...the search for the truth...
Master Olympia
Ciclo di Massa
secondo me è troppo poco 4 serie a settimana per i gruppi grossi tipo il petto...
...the search for the truth...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Se quella era la scheda fatta su misura andiamo proprio beneL'ho postata prima
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri