ti dirò, ho iniziato la palestra a settembre seguendo le schede del caxxo che mi scriveva il mio istruttore
poi da quando ho iniziato a leggere il forum quella dei pesi è diventata un'ossessione.. a parte che non ho mai saltato 1 solo giorno di palestra (settimane di scarico a parte)
poi se ad esempio stallo troppo su un determinato esercizio mi inizio a fare 2848473948 seghe mentali..