Salve a tutti! dieta low carb!!

[simonex]

azz, la chetogenica non credo di avere la forza di farla

provo a eliminare quei 25 grammi di carbo circa della colazione e lasciarli solo nel post wo, ma quando nn mi alleno li lascio?

grazie per la disponibilità

[Superpippo]

quando non ti alleni nulla,quando ti alleni 50 gr postWO...
ma a sto punto che te sposta dalla cheto?per 50 gr?

[simonex]

quando non ti alleni nulla,quando ti alleni 50 gr postWO...
ma a sto punto che te sposta dalla cheto?per 50 gr?

no effettivamente potrei provare, ma prima di arrivare ancora piu drastico, vorrei provare a capire se è solo un problema di adattamento del mio corpo ad un regime di cosi poche calorie.. magari dandogli piu carbo nei giorni di allenamento e meno quando non mi alleno sbloccherò sta situazione... boh magari sto dicendo cazzate micidiali, altrimenti provo la cheto

[Superpippo]

magari proprio le poche calorie ti fermano...prova la prima...