Io 90 kg al 10%

[AlessandroSte]

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

[Cristianino]

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

+

I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao

[AlessandroSte]

+

I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao

Non era incentrato su quello il discorso nel senso che dimagrendo cosi tanto molto difficile rimanere con le analisi a posto... e secondariamente dipende quanta creatina assumi, dipende dai dosaggi, perche determinarte persone ne fanno un uso innapropriato. Guarda che soprattutto nn che le sopravaluto... ma hanno molti vantaggi, tra cui un recupero migliore, una riserva di glicogeno piu alta, piu resistenza, una migliore sintesi proteica, un miglioramento nella contrazione massimale, dimmi poco, scusa se nn ti danno una mano. Per nn parlare delle proteine ad alto assorbimento che vengono trasportate meglio dal fluido ematico e vengono velocemente assorbite ne equivale uno stato anabolico anticipato confronto ai cibi solidi quindi da un senso velocizzano il recupero per nn parlare del quantitativo aggiuntivo di proteine che riesci a prendere che quando smetterai di prenderle nn riuscirai piu ad avere e secondariamente inibiscono parzialemente la sintesi proteica degli alimenti solidi, vari studi scientifici lo confermano... Io in realta sono qui solo per scambiare opinioni, e ascoltare pareri altrui, a mio avviso dagli altri si puo imparare sempre qualcosa.

[Drugo]

non sembri affatto 90kg per 1.74 al 10%
comunque passi da gigante
complimenti sinceri

[belloegladiator]

complimenti alessandro,prima per tutti i tuoi kg persi da solo poi per le soddisfazioni che riesci a toglierto grazie a questa cosa..secondo me cmq un pò il petto dovresti migliorare la forma..(è una mia impressione)però complim

[AlessandroSte]

Beh nn ho fatto foto.. con contrasto di luce... ne aggingo un'altra che si vede meglio comunque sono 90kg per 1,78 al 10 % questa si vede meglio...

[belloegladiator]

ripeto..COMPLIMENTONI

[tarantino]

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

Sull'integrazione, abbiamo pareri diversi, ma su ciò che hai fatto, non posso che dirti BRAVO!

Ps: Hai fatto bene a non andare da un dietologo...molte volte sono degli assassini, senza nulla togliere a quelli bravi e professionali!