Io 90 kg al 10%

[AlessandroSte]

Non mettermi parole in bocca.
Mai parlato di differenze con o senza integratori.
Tu hai detto che con integratori non c'e' differenza tra pose a caldo e a freddo, e io ho detto, e ribadisco, che sbagli !
Se come dici non ne hai mai usati .....come fai a saperlo ?

E comunque non fare discorsi qualunquisti su integratori, mi aspetto di essere etichettato come "quello che si prende gli integratori" come fosse chissa' che, dal salumiere o dal sarto sessantenne, non da te.

Guarda nn era una critica la mia, molto amici prendono integratori ma non condivido, comunque " tu hai detto che con integratori nn c'e differenza tra pose a caldo e a freddo, e io ho detto, e ribadisco: che sbagli!" questa e la tua frase, anch'io la penso cosi forse mi sono espresso male, c'e una gran differenza, no io dicevo tra pose a freddo di chi usa inte e chi nn li usa cambia perche quello gia che usa es anche solo creatina rimarà un po piu gonfio vista l'incremento di glicogeno muscolare e di acqua nel muscolo questo volevo dire.

[AlessandroSte]

Si ma non dirglielo, sennò si monta la testa!

Cmq hai ragione...è preparatissimo!

Ah...complimenti x il fisico che hai fatto, ma non credere che l'integrazione sia una spinta in più...

Non fare come Caso1986 eh...

Dice che l'integrezione nn e una spinta in piu.... Beh allora tutti quelli che ne fanno uso buttano via i soldi?? Dai su nn prendiamoci ingiro... L'integrazione fa recuperare prima puo creare uno stato anabolico migliore dopo l'allenamento quando c'e aperta la finestra anabolica, perche un conto dargli dei cibi solidi dopo l'allenamento come io faccio, un conto dargli un coktail di proteine e carbodrati semplice che vanno subito in circolo, sicuramente la seconda e migliore per vari motivi, ma a anche un difetto, comuqnue o anche prendere creatina e risaputo che aumenta resistenza, forza, ecc, o amminoacidi rammificati, che si sono aminoacidi normali di un tipo ma piu di quelli che potremo prendere mangiando cibi solidi, e poi c'e un sacco ancora di integratori comunque la mia nn e una critica, cioe volevo solo dire che si puo arrivare lontano anche senza integratori... tutto li... io vedo amici che appena entrano in palestra la cosa che gli passa prima in mente che integratori devo prendere nn come allenarsi o mangiare... Ricordate la mia nn e una critica e solo un punto di vista

[glutammico]

Guarda nn era una critica la mia, molto amici prendono integratori ma non condivido, comunque " tu hai detto che con integratori nn c'e differenza tra pose a caldo e a freddo, e io ho detto, e ribadisco: che sbagli!" questa e la tua frase, anch'io la penso cosi forse mi sono espresso male, c'e una gran differenza, no io dicevo tra pose a freddo di chi usa inte e chi nn li usa cambia perche quello gia che usa es anche solo creatina rimarà un po piu gonfio vista l'incremento di glicogeno muscolare e di acqua nel muscolo questo volevo dire.

Mi e' venuto l'acido lattico nelle ginocchia ( a freddo )

[glutammico]

Dice che l'integrezione nn e una spinta in piu.... Beh allora tutti quelli che ne fanno uso buttano via i soldi?? Dai su nn prendiamoci ingiro... L'integrazione fa recuperare prima puo creare uno stato anabolico migliore dopo l'allenamento quando c'e aperta la finestra anabolica, perche un conto dargli dei cibi solidi dopo l'allenamento come io faccio, un conto dargli un coktail di proteine e carbodrati semplice che vanno subito in circolo, sicuramente la seconda e migliore per vari motivi, ma a anche un difetto, comuqnue o anche prendere creatina e risaputo che aumenta resistenza, forza, ecc, o amminoacidi rammificati, che si sono aminoacidi normali di un tipo ma piu di quelli che potremo prendere mangiando cibi solidi, e poi c'e un sacco ancora di integratori comunque la mia nn e una critica, cioe volevo solo dire che si puo arrivare lontano anche senza integratori... tutto li... io vedo amici che appena entrano in palestra la cosa che gli passa prima in mente che integratori devo prendere nn come allenarsi o mangiare... Ricordate la mia nn e una critica e solo un punto di vista

A me invece sembra una critica, qualunquista, come ti ho gia' detto.

Ah sul fatto che gli amminoacidi ramificati che prendiamo integrando sono di piu' di quelli che potremmo prendere con cibi solidi ....mi sa che sei confuso, ma parecchio !

[tarantino]

A me invece sembra una critica, qualunquista, come ti ho gia' detto.

Ah sul fatto che gli amminoacidi ramificati che prendiamo integrando sono di piu' di quelli che potremmo prendere con cibi solidi ....mi sa che sei confuso, ma parecchio !

Probabilmente il significato della parola "integratore", non è chiaro a tutti!

Poi, il fatto di posare a freddo, a caldo...ma che discorso è?

Il 90% degli utenti del forum è qui x imparare qualcosa, me compreso, e non vedo xche avrebbero dovuto mettere delle foto ingannevoli.

Mica ci guadagni qualcosa nel sentirti dire: Caxxo che fisico mostruoso che hai!

Poi, boh...punti di vista!

[AlessandroSte]

Probabilmente il significato della parola "integratore", non è chiaro a tutti!

Poi, il fatto di posare a freddo, a caldo...ma che discorso è?

Il 90% degli utenti del forum è qui x imparare qualcosa, me compreso, e non vedo xche avrebbero dovuto mettere delle foto ingannevoli.

Mica ci guadagni qualcosa nel sentirti dire: Caxxo che fisico mostruoso che hai!

Poi, boh...punti di vista!

Guarda che nn ci guadagno proprio niente, comunque per via degli aminoacidi rammificati, si puo prenderli dai cibi ma nn e la stessa cosa per via della velocità in cui vengono assorbiti dal corpo... Li sta la differenza sostanziale... non prendiamoci in giro... Perche se no sono soldi buttati al vento ( a mio avviso lo sono ma comunque ognuno e libero di fare cio che vuole)

[glutammico]

infatti, anche secondo me ognuno fa, pensa e dice cio' che vuole.
Ciao.

[tarantino]

Guarda che nn ci guadagno proprio niente, comunque per via degli aminoacidi rammificati, si puo prenderli dai cibi ma nn e la stessa cosa per via della velocità in cui vengono assorbiti dal corpo... Li sta la differenza sostanziale... non prendiamoci in giro... Perche se no sono soldi buttati al vento ( a mio avviso lo sono ma comunque ognuno e libero di fare cio che vuole)

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

[carnera]

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

Srep a chiunque contraddica Glutammico...

Che tra l'altro dovresti chiamare sig.Glutammico!

[glutammico]

Carne' che fai sfotti ?
Se proprio devi Dott. ( signore e' troppo altisonante )

[tarantino]

Carne' che fai sfotti ?
Se proprio devi Dott. ( signore e' troppo altisonante )

Oh, mo non te la menare eh...!

[glutammico]

Vabbe' .
Per il momento l'unico a chiamarmi dotto' e' il parcheggiatore, ma lo faceva da quando avevo 19 anni, quindi probabilmente era per avere piu' soldi

[tarantino]

Vabbe' .
Per il momento l'unico a chiamarmi dotto' e' il parcheggiatore, ma lo faceva da quando avevo 19 anni, quindi probabilmente era per avere piu' soldi

Dolci illusioni eh...?

[AlessandroSte]

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

[Cristianino]

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

+

I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao