Citazione Originariamente Scritto da AlessandroSte Visualizza Messaggio
Guarda nn era una critica la mia, molto amici prendono integratori ma non condivido, comunque " tu hai detto che con integratori nn c'e differenza tra pose a caldo e a freddo, e io ho detto, e ribadisco: che sbagli!" questa e la tua frase, anch'io la penso cosi forse mi sono espresso male, c'e una gran differenza, no io dicevo tra pose a freddo di chi usa inte e chi nn li usa cambia perche quello gia che usa es anche solo creatina rimarà un po piu gonfio vista l'incremento di glicogeno muscolare e di acqua nel muscolo questo volevo dire.




Mi e' venuto l'acido lattico nelle ginocchia ( a freddo )