Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ecco un'altra cosa che nn ho mai capito (e accettato) della MONOFREQUENZA:
perchè mai il corpo dovrebbe basarsi su ritmi settimanali? perchè nn allenarsi ogni 5gg o ogni 10-20gg? la settimana è solo una nostra convenzione.

però nn vorrei spostare il tema del thread sull'eterna lotta MONO <--> MULTI frequenza

Credo che dipenda molto dai tempi di recupero.

Se fossimo fatti diversamente, credo che i tempi sarebbero stati differenti...magari si parlava di allenamenti fatti su 2 settimane o sul mese.

Quindi, parlare di ritmi settimanali, credo che dipenda principalmente da questo.

Parere mio eh...