Grazie per il benvenuto e per lo sbattimento della letturaOriginariamente Scritto da tattoos
Innanzitutto Benvenuto !
Sono uno di quelli che è arrivato sino in fondo.
Detto ciò, mi pare di capire che:
1. ti piace il pane di Altamura. Sei di quelle parti ?
2. ci siano un po' troppi carboidrati, rispetto ai lipidi, nella tua alimentazione;
3. che il tuo trainer non ci capisce nulla di allenamento.
Che cosa è "pesistica" ? Puoi essere più esplicito ?
1)Per nulla..son di milano! Ma c'è un salumiere qui che lo fa arrivare 2 volte a settimana
2) Quali dovrei diminuire? Di solito mangiavo 60gr di riso ma ho aumentato perchè mi parevano pochi...ci andavo comunque avanto tutto pomeriggio tranquillamente! Oppure dovrei aumentare i lipidi? Più noci?
3) è enorme ma secondo me ha pochissima voglia di preparare le schede..
Deduco che la scheda sia insensata..come la potrei modificare?
Hai ragione "pesistica" è un termine ambiguo..diciamo "sala pesi" ...o "workouts" a seconda delle preferenze
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