Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
Meno di un ora..li così rischi il catabolismo...parti piano tipo una ventina di minuti e guarda se ci sono risultati poi al max aumenti ma più avanti
veramente sono quasi 2 mesi che faccio cardio 5 giorni alla settimana...penso che oramai ci sono abituato..