Guarda...io ho fatto qualche esperimento. Essendo il primo anno che ho affrontato la "definizione" ho fatto qualche prova per vedere come rispondeva il mio fisico. Non so niente di risposta ormanole o teorie caratterizzanti diete particolari. Io so solo che se io riducevo di molto i carbo nei giorni del WO dopo 10 minuti di allenamento avevo fame, calo fisico e riduzione della forza.