Ciao, ho visto i 200... se cambi scarpe questo ti aiuterà anche a migliorare la tecnica, non è uno scherzo. E saliranno anche i Kg.

Ovviamente fatti così i 200 non sono affatto buoni purtroppo, anche perché distanzi troppo il bilanciere dalle gambe, oltre al fatto che tiri moltissimo (quasi tutto) di schiena. Tirare un po' di schiena i massimali è OK, però UN PO'!

Poi magari rimani un po' di più col bilanciere in mano al culmine della concentrica, così dimostri che sono tutti tuoi.

EDIT: Ah ovviamente io non sono nessuno in confronto a te come forza, però la tecnica porta la forza, per cui mi faceva piacere darti consigli semplici su come migliorare perché ho vissuto sulla mia pelle le scarpe morbide...