un aiuto per la massa

[axel11]

L'alimentazione conta più dell'allenamento...ti puoi allenare finchè vuoi ma se nn mangi come si deve nn serve quasi a nulla...poi nn è detto x forza ke la dieta te la debba fare quello della palestra...su questo forum sto imparando moltissime cose ke nn sapevo e la dieta riesco a farmela io e vedo anke i risultati...

[bonfaz]

calma ragazzi, chi è "quello della palestra"????
d'accordo ci sono cialtroni......
esiste anche gente che ha studiato e cerca di fare al meglio il suo lavoro....
non credo sia cosi semplice come sostiene triplehage.....
esiste la facoltà di scienze della alimentazione.....

[TripleHage]

calma ragazzi, chi è "quello della palestra"????
d'accordo ci sono cialtroni......
esiste anche gente che ha studiato e cerca di fare al meglio il suo lavoro....
non credo sia cosi semplice come sostiene triplehage.....
esiste la facoltà di scienze della alimentazione.....

Io non sto dicendo che è cosi, io ai miei discorsi dico sempre la parola "secondo me" perchè non sono uno scienziato, io sto dicendo soltanto come la penso io, poi ognuno di voi può dire la propria.....E poi secondo me su questo tipo di sport non esiste la "teoria perfetta" perchè ognuno ha un proprio DNA diverso, un metabolismo diverso, una statura diversa....

[TripleHage]

L'alimentazione conta più dell'allenamento...ti puoi allenare finchè vuoi ma se nn mangi come si deve nn serve quasi a nulla...poi nn è detto x forza ke la dieta te la debba fare quello della palestra...su questo forum sto imparando moltissime cose ke nn sapevo e la dieta riesco a farmela io e vedo anke i risultati...

Scusa se te lo dico, ma secondo me questa è una balla!!!! Allenati come si deve, e vedi che i risultati vengono.....Se poi vuoi fare il "fighetto" con gli addominali a tartaruga e con una definizione ottimale allora posso darti ragione, ma non puoi dirmi che se non fai la dieta i risultati non arrivano!!! Sono 2 anni e mezzo che faccio palestra ed il mio braccio è arrivato a 41 cm senza diete e senza assumere integratori o altro! Il segreto sta sull'allenamento secondo me!!

[stefano_b]

Scusa se te lo dico, ma secondo me questa è una balla!!!! Allenati come si deve, e vedi che i risultati vengono.....Se poi vuoi fare il "fighetto" con gli addominali a tartaruga e con una definizione ottimale allora posso darti ragione, ma non puoi dirmi che se non fai la dieta i risultati non arrivano!!! Sono 2 anni e mezzo che faccio palestra ed il mio braccio è arrivato a 41 cm senza diete e senza assumere integratori o altro! Il segreto sta sull'allenamento secondo me!!

Credo ti manchi qualche concetto che sta alla base del funzionamento del nostro organismo.
Nessuno sta parlando di diete di dimagrimento, ad ogni modo un braccio di 41 cm non vuol dire nulla.
Cmq hai ragione quando dici che dipende da ciò che una persona vuole ottenere, contento tu di vederti rallentare i risultati, contenti tutti.