Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
sempre stato anche il mio punto debole.. prima di iniziare palestra facevo pugilato per cui mi ritrovo dorsali e spalle + avanti..
ormai sono giunto alla convinzione che sulla panca spingo di spalle anzikè di petto

cmq per quanto riguarda la BF non mi sembreresti troppo altino.. 11-12% credo boh
Si, ho notato che le arti marziali creano questo difetto...io ho fatto 16 anni arti marziali, quindi...