ok,grazie ma x quanto riguarda l'abbinamento dei gruppi muscolari cosa dici???Originariamente Scritto da tarantino
Mr Italia
In Warm-Up
ok,grazie ma x quanto riguarda l'abbinamento dei gruppi muscolari cosa dici???
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non male...molto meglio di molte altre "schede" che vengono postate in giro!
Mr Italia
In Warm-Up
sai xkè vedo molto ma molto pesanti il lunedì e il venerdì mentre il mercoledì si tratta di poco!
Insomma volevo una cosa 1 pò più equilibrata.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
C'è sempre e sempre ci sarà il giorno più duro, quello meno duro e quello che ti sembra non finire mai...è normale!
Secondo me non è male...poi, se proprio non ti trovi, vediamo un pò cosa si può fare!
Mr Italia
In Warm-Up
facciamo così io da lunedì provo...poi se nn mi trovo vediamo un pò cosa fare.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
al limite potresti allenare le spalle dopo le gambe, anche se sinceramente nn mi pare una grandissima idea... il wo cn le gambe è sempre estenuante
Mr Italia
In Warm-Up
grazie ma quoto per la soluzione di prima...ho risolto il problema
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri