Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[menphisdaemon]

ma nn ti sei allenato?

[Nemintek]

beh, nn è escluso che nn lo provi io prima di te

ah ok somo allora pure te vuoi fare qualche mesetto da massa?

[Nemintek]

ma nn ti sei allenato?

Ho fatto lunedì un allenamento leggero di scarico e domani penso di farne un altro, questa settimana ho avuto proprio poco tempo. Poi da lunedì si ritorna a spingere

Però son contento perchè almeno non mollo i pesi grazie a voi, in passato in un periodo di s***** generale simile avrei smesso di allenarmi anche per 1 o 2 mesi

[cressi007]

nemi nn mollare che 6 fourt

[Blanko]

Però son contento perchè almeno non mollo i pesi grazie a voi, in passato in un periodo di s***** generale simile avrei smesso di allenarmi anche per 1 o 2 mesi

Mi raccomando, non fare il gayone.. Bastano già i pantaloncini nuovi..!!

[Nemintek]

Grazie mille ragazzi i vostri incoraggiamenti mi danno una carica assurda!

Tranquilli che non mollo era solo per fare un paragone stupido col passato, non si molla più, bisogna solo spingere e mettere su massa ora!

[menphisdaemon]

Seee se entro 2 giorni non posti un WO vengo a brescia e ti trascino sotto il rack

[Nemintek]

ahahahah menphis no tranquillo stasse penso di fare un pò di petto e dorso leggero e leggero e qualcosa per le braccia

[menphisdaemon]

Ti conviene...

[TheIron]

Grazie mille ragazzi i vostri incoraggiamenti mi danno una carica assurda!

Tranquilli che non mollo era solo per fare un paragone stupido col passato, non si molla più, bisogna solo spingere e mettere su massa ora!

A me da una carica assurda il vederti preso da una passione che grazie al tuo impegno ti ripaga ogni giorno!
Sei forte Nem


P.s. cavolo ero rimasto a pagina 94 minkia quanto scrivete

[Nemintek]

Grazie mille Ironuccio sei sempre troppo buono...sei un grande

[The Undertaker]

Forza Yuri...siamo tutti a darti supporto morale!!!!
VAIIIIIIIIIII SOTTTTTTTTTO QUELLLLLLLL CAXXXXXXXXXO DI RACKKKKKKK!!!

[cressi007]

Forza Yuri...siamo tutti a darti supporto morale!!!!

e nn solo morale

[Nemintek]

ahahahahah tranquillo Matteo

Stasse se riesco salto in palestra a fare qualcosa di leggero così rivedo un pò di vecchi amici.

[glutammico]

dai sii serio ...vuoi farli rosicare