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Discussione: Il latte prima e dopo????

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  1. 05-05-2008, 01:43 PM #1
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    oh mamma ragazzi
    leggete qualche thread prima di postare, vi prego.
    Oops...chiedo scusa,..ho sbagliato,....ho visto dopo che l'avevano postato prima di me!!....
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  2. 05-05-2008, 01:47 PM #2
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    comunque latte a parte, se vuoi prenderlo molto dipende anche da come ti alleni...
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  3. 05-05-2008, 01:53 PM #3
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    Mi alleno 5 volte alla settimana
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  4. 05-05-2008, 01:57 PM #4
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    e tutte e 5 fai pesi?
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  5. 05-05-2008, 01:58 PM #5
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    Si,..divido ogni distretto muscolare giorno per giorno
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