Il latte prima e dopo????

**°°sOmOja°°** · 05-05-2008, 02:39 PM

oh mamma ragazzi
leggete qualche thread prima di postare, vi prego.

**teoiron** · 05-05-2008, 02:43 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

oh mamma ragazzi
leggete qualche thread prima di postare, vi prego.

Oops...chiedo scusa,..ho sbagliato,....ho visto dopo che l'avevano postato prima di me!!....

**Call** · 05-05-2008, 02:47 PM

comunque latte a parte, se vuoi prenderlo molto dipende anche da come ti alleni...

**teoiron** · 05-05-2008, 02:53 PM

Mi alleno 5 volte alla settimana

**Call** · 05-05-2008, 02:57 PM

e tutte e 5 fai pesi?

**teoiron** · 05-05-2008, 02:58 PM

Si,..divido ogni distretto muscolare giorno per giorno

Discussione: Il latte prima e dopo????