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Discussione: My next Cheto routine (Dieta & Allenamento)

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  1. 04-05-2008, 08:42 PM #13
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    beh, 9kg puliti in 8 mesi mi sembrano un tantino ottimistici
    già 9kg di muscolo (+ grasso in rapporto 3:1) sarebbe ottimo, senza stacchi e squat..

    ti auguro con tutto il cuore di riuscirci, poi però diventi il mio preparatore
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 04-05-2008 alle 08:45 PM
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