E' normalissimo prendere quel peso, ma le cose sono due:
o gareggi scarico con il peso basso o gareggi con il glicogeno ripristinato con il peso sul margine alto.
Il dimagrimento lo devi notare a parità di condizioni: o al massimo dello scarico o al massimo dopo la ricarica.
Avevo già dato la mia opinione a Claudio prima della gara..io, a scanso di equivoci, gareggerei con il margine alto e cioè dopo aver ripristinato le riserve al 100%.
Calcola però che è un rischio perchè se ti alleni sempre scarico potresti non riuscire a gestire la diversa situazione..per questo motivo io avrei già fatto delle prove nelle scorse settimane al tuo posto.