Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
TITOLO "La soluzione anabolica"
AUTORE: Mauro Di Pasquale
GENERE: Alimentazione
LINGUA: Italiano
LIVELLO: Facile
BREVE DESCRIZIONE CONTENUTO: Il libro tratta della dieta metabolica unita alle varie fasi di allenamento ed all'uso di integratori alimentari. Tratta della manipolazione ormonale tramite la dieta e di come incrementare la LBM e/o ridurre la BF. E' indirizzato sia ai BBers che ai PLers.
VARIE ED EVENTUALI: Sandro Ciccarelli Editore. Caposaldo della nutrizione dello sportivo non può non essere letto. Consigliatissimo.
VALUTAZIONE: +++++
riguardo questo libro mi e' sembrato troppo "dispersivo", o meglio: le circa 180 pagine potevano essere molte di meno,alla fine molti concetti li ritrovavo ripetuti piu' volte, quasi a mo' di messaggio promozionale verso la metabolica(forse parlo così per via della mia scarsa cultura nel settore).

ora sto leggendo "i principi di poliquin" (moooolto a rilento causa lavoro e impegni vari); sembra molto ben fatto, lettura scorrevole e piacevole!