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Discussione: addominali come si allenano?

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  1. 01-05-2008, 01:11 AM #1
    xvertito
    xvertito non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Se i classici esercizi ti annoiano, prova ad utilizzare una macchina come Columbu
  2. 01-05-2008, 02:08 AM #2
    L'avatar di mr_vendetta
    mr_vendetta
    mr_vendetta non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Sep 2007
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    Predefinito

    esercizi ce ne sn quanti ne vuoi per gli adddominali...sit up,cruch,sedia per addominali... ecc...
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