Perchè solo presa prona?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Perchè solo presa prona?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bho fino a due allenamenti fa mi ero abituato con quella mista, poi ho notato che sono più coordinato con quella semplice
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me hai gli stinchi troppo poco imbottiti... rischi di farti male così!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Video Stacco del 15-06-2008
Stacco da terra classico (4x3)
1x6@34 Risc.
1x3@68 Rec. 3'
1x3@78 Rec. 3'
1x3@78 Rec. 3'
1x3@78 Rec. 3' Filmati
Video stacchi con 78kg
http://it.youtube.com/watch?v=L1KqLmQBzd8
Commenti
Spero che almeno in questa sessione leggera non ci siano errori nell'esecuzione.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Spingi poco con i piedi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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