Schedina: 1 2 o x???

[tattoos]

Direi che ci possiamo tutti legare con una camicia di forza fatta rigorosamente coi soli pantaloncini di Nemintek.

[Nemintek]

ahahahahahah zio mi fai troppo pisciare sotto dalle risateeeeeeee ahahahah ti reppo!

Comunque se insistete ancora con questa storia giuro che metto una foto...avrete gli incubi per una settimana intera!

[Zerotre]

Ciao a tutti,
volevo avvisare tutti che secondo quanto dice "l'istruttore" in palestra non dovrei fare military press perche' "fa male alla schiena" meglio fare il lento avanti da seduto, stessa cosa per lo squat, "fa male alla schiena" meglio fare la pressa, cosa gli rispondo???

Comunque bella schedina, c'e' qualche suggerimento per il successivo mesociclo?

Grazie a tutti.
Ciao.

[Centaur]

cosa gli rispondo???

Ma vaf......o!!!!

[Zerotre]

non cosi' esplicito...
comunque ho recepito il messaggio...
Ciao.