ciao matteo, ho visto il tuo ultimo video di panca e stacchi, i carichi sono buoni come sempre pero' non mi piace come tiri su.
mi raccomando non ti fare male.
ciao
Franz
Phil Heath
Quasi Istruttore
ciao matteo, ho visto il tuo ultimo video di panca e stacchi, i carichi sono buoni come sempre pero' non mi piace come tiri su.
mi raccomando non ti fare male.
ciao
Franz
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
Franz...sgrat...sgrat...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Nuovo video...
ecco il nuovo video...
- Bench con elastici...
- Shoulder Press...
- Squat...
- e infine Pin Pull...
http://it.youtube.com/watch?v=bmhZ5VJqNXE
Larry Scott
Ciclo di Massa
bello..anche lo squatt tra le panchette..sembra che fatichi un po cn la schiena nelle risalite..comunque bravo
Sergio Oliva
In Pre Gara
considera che ho fatto 12 serie di squat con recupero 1.30''Originariamente Scritto da cressi007
bello..anche lo squatt tra le panchette..sembra che fatichi un po cn la schiena nelle risalite..comunque bravo
Permessi di Scrittura
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