ma i blocchi non sono nella zona più che nella metabolica?
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma i blocchi non sono nella zona più che nella metabolica?
...the search for the truth...
Principiante
In Warm-Up
si hai ragione, i blocchi sono usati di piu nella zona, però con la tabella degli alimenti e con i rispetivi pesi per blocco riesco ad avere un alimentazione piu varia..
cmq secondo voi è normale non avere risultati, anche minimi in una settimana?
Principiante
In Warm-Up
cosa ne pensate dell integrazione?
Master Olympia
Ciclo di Massa
si ma per uno che non conosce sta storia dei blocchi è incomprensibile...
forse eccedi con le calorie...
non si capisce quante calorie sono,quanti carbo,quante pro,quanti grassi...
...the search for the truth...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
cmq la metabolica nn è a blocchi
anzi addirittura de pasquale contempla la possibilità di nn calcolare affatto le kcal
Principiante
In Warm-Up
la tabella degli alimenti la trovi tranquillamente su internet scrivendo"tabella cibi blocchi", io utilizzo quelle quantità es un blocco di petto di pollo= 30g e così via...
consigli???
Principiante
In Warm-Up
per favore raga, datemi il vostro parere
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri