eccomi:
- riguardo ai dischi "da palestra"
intendevo dire che se staccare con i dischi olimpici (45cm di diametro) vuol dire fare stacco REGOLARE
staccare con i dischi da 35-25cm equivale a fare stacco dai rialzi (oltretutto la tecnica d'esecuzione varia tra stacco-stacco dai rialzi-pinpull)
riguardo al pinpull\stacco parziale:
penso sia una finezza
in linea teorica il pinpull è DAI PINS (cioè bilancere poggiato sulle barre)
lo stacco parziale è con i dischi poggiati sui rialzi.
la differenza fondamentale è che (vale solo se utilizzi il bilancere olimpionico che ha i cuscinetti alle estremità) nel pinpull il bilancere NON può ruotare liberamente, nello stacco parziale il bilancere ruota sul proprio asse.
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