Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
130 kg di massimale con pin pull 180 kg. [...] Considera che perdi una 50 ina di kg tra pin pull e stacco completo.
Temevo anch'io, almeno per i primi tempi. Cmq risolto il problema: mi sono ingegnato dabbestia finchè non ho trovato il modo (molto fantasioso e ben poco pratico, ma chissenefrega) di fare i miei amati mezzi stacchi pure lì.


Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao metal
nn si può rispondere alla tua domanda perchè se nn hai mai fatto stacchi regolari il passaggio da pinpull a stacchi con dischi "da palestra" (quindi intorno ai 35mm di diametro) potrebbe essere devastante
oltretutto il movimento cambia PARECCHIO
Non è che non ho mai fatto stacchi regolari. Li ho provati tante volte in passato. Poi il discorso sui dichi "da palestra" non l'ho capito: che vordì? Se mai è il contrario, cioè i dischi olimpici li usavo prima e mo' mi devo arrangiare con quelli da 25 mm.

Ragazzi, ma sta cosa pin pull / partial deadlift. 10 siti, 10 articoli, 10 opinioni diverse. Per qualcuno sono la stessa cosa, per qualcun'altro no. Una risposta definitiva a riguardo esiste?