glutei...qualcosa di sbagliato

**glutammico** · 24-04-2008, 04:35 PM

Ti ricordo ,inoltre, che molti hanno gli addominali spaccati senza manco farli o facendoli 1 volta a settimana ( questo non vuole essere un consiglio, ma solo uno spunto per farti riflettere )

**Superpippo** · 24-04-2008, 04:39 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Ti ricordo ,inoltre, che molti hanno gli addominali spaccati senza manco farli o facendoli 1 volta a settimana ( questo non vuole essere un consiglio, ma solo uno spunto per farti riflettere )

Traduzione: Non serve spaccarsi di addominali,serve dimagrire!!!

**glutammico** · 24-04-2008, 04:40 PM

Originariamente Scritto da Superpippo

Traduzione: Non serve spaccarsi di addominali,serve dimagrire!!!

PIPPOOOO ...avevo scritto per farla RIFLETTERE

**Superpippo** · 24-04-2008, 04:46 PM

ops...pardon...

**carnera** · 24-04-2008, 05:54 PM

te l'avevo detto di fare squat!

**Nemintek** · 24-04-2008, 06:13 PM

Dai ragazzi fate le persone serie poi è normale che le donne se ne vadano.

Detto questo Zetaix io credo che molto dipenda dalle tue abitudini. Conosco una ragazza che eliminato tale problema smettendo di prendere la pillola e cominciando ad allenarsi bene coi pesi e l'aerobica, io ti consiglio data l'esperienza di questa mia amica di provare a lasciare la piscina e dedicare più tempo ai pesi ed infine all'aerobica.

**carnera** · 24-04-2008, 06:17 PM

cosa ti avevo detto? basta piscina e sotto con i pesi!

**glutammico** · 24-04-2008, 06:37 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Dai ragazzi fate le persone serie poi è normale che le donne se ne vadano.
.

Porca.....mi sono beccato una sgridata da nemi

Cmq credo di aver dato consigli validi .

**Zetaix!** · 25-04-2008, 01:52 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Dai ragazzi fate le persone serie poi è normale che le donne se ne vadano.

Detto questo Zetaix io credo che molto dipenda dalle tue abitudini. Conosco una ragazza che eliminato tale problema smettendo di prendere la pillola e cominciando ad allenarsi bene coi pesi e l'aerobica, io ti consiglio data l'esperienza di questa mia amica di provare a lasciare la piscina e dedicare più tempo ai pesi ed infine all'aerobica.

guardate...non credo ke lascerò mai la piscina... perchè è piu di un anno che mi alleno con bodybuilding...e lo squat l'ho fatto per piu di 2 mesi...con risultati ZERO...mentre con 3 mesi...e sottolineo soli 3 mesi di piscina ho visto dei risultati davvero sorprendenti... detto ciò non credo ke lascerò mai la piscina dato che al momento...mi ha dato i migliori risultati che io abbia mai avuto...