Pre Workout...cosa prendere

[glutammico]

AHahah ....la fretta e' una brutta bestia .
Chiedo umilmente scusa .

[Fenix]

???????

Dici che a lungo termine non si sentirà più il beneficio che mi dà ora?

scusa nemi non avevo letto

beh, la ciclizzerai, altrimenti è ovvio che non puoi aspettarti gli stessi risulatati...la crescita muscolare non riesce ad essere valoce tanto quanto l'assorbimento della glutammina e ci sarà un momento in cui il tuo fisico non sarà in grado di gestirla tutta.

esempio palloncino: tu infili aria e lui si gonfia, all'inizio vedi immediatamente il cambiamento, poi tu soffi ma lui sembra che si gonfi di meno, poi arrivi ad un punto in cui aria non ce ne sta più e tu spingi ancora aria: il palloncino scoppia, il muscolo semplicemente non l'assorbe più e la elimini.
la crescita del palloncino non è legata tanto all'aria che ci spingi dentro ma alle sue potenzialità elastiche di espandersi...l'aria è solo il mezzo che usi per gonfiarlo...ok?

[menphisdaemon]

io ciclizzerei qualsiasi integratore a prescindere...e farei dei periodi proprio OFF..

[cressi007]

tranne quelli di vitamine

[Fenix]

io ciclizzerei qualsiasi integratore a prescindere...e farei dei periodi proprio OFF..

se mi tocchi le pro in polvere ti taglio le mani...

[Nemintek]

scusa nemi non avevo letto

beh, la ciclizzerai, altrimenti è ovvio che non puoi aspettarti gli stessi risulatati...la crescita muscolare non riesce ad essere valoce tanto quanto l'assorbimento della glutammina e ci sarà un momento in cui il tuo fisico non sarà in grado di gestirla tutta.

esempio palloncino: tu infili aria e lui si gonfia, all'inizio vedi immediatamente il cambiamento, poi tu soffi ma lui sembra che si gonfi di meno, poi arrivi ad un punto in cui aria non ce ne sta più e tu spingi ancora aria: il palloncino scoppia, il muscolo semplicemente non l'assorbe più e la elimini.
la crescita del palloncino non è legata tanto all'aria che ci spingi dentro ma alle sue potenzialità elastiche di espandersi...l'aria è solo il mezzo che usi per gonfiarlo...ok?

Ok ho perfettamente capito grazie

Ogni quanto suggerisci di fare un periodo di scarico?

[Heavy Metal]

e qui arriviamo al punto: la glutammina viene assorbita in prevalenza dall'intestino, per questo si "satura" nel pre work, in modo da averne a disposizione per i muscoli durante l'allenam, e PW si risaturano le scorte con un'altra dose, questo spiega i risultati di nemi

avevo un'opinione diversa riguardo l'assunzione di glutammina pre-wo, ma a questo punto mi hai fatto sorgere qualche dubbio

[Fenix]

avevo un'opinione diversa riguardo l'assunzione di glutammina pre-wo, ma a questo punto mi hai fatto sorgere qualche dubbio

bene, il dubbio muove la curiosità e la curiosità porta alla conoscenza, la conoscenza porta all'esperienza e l'esperienza porta al risultato, il risultato porta alle conclusioni....ma che ca><o sto dicendo???