Originariamente Scritto da Garzante massa o definizione? a quanto sei di BF? se già sai che mancano i grassi perchè non li aggiungi? vai di noci a colazione e a pranzo! massa, BF 15% quante noci a pranzo e colazione?
Ultima modifica di patrickbateman; 24-04-2008 alle 10:21 AM
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